Flan tomate courgette

Flan tomate courgette. Plat principal. flan de courgettes au basilic et aux amandes. Flan de courgettes au curry rapide. Pour réaliser cette recette de flan de courgettes, commencer par préparer tous les ingrédients nécessaires.

Flan tomate courgette Les courgettes se prêtent particulièrement bien aux flans. Vous cherchez des recettes pour flan de courgettes ? Ce flan aux courgettes peut se faire dans un plat familial ou dans des Ciseler l'oignon. You can cook Flan tomate courgette using 6 ingredients and 5 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Flan tomate courgette

  1. It’s 1 of courgette.
  2. You need 2 of tomates.
  3. You need 3 of oeufs.
  4. It’s 20 cl of crème.
  5. Prepare of Fromage râpé.
  6. Prepare of Sel poivre herbes de Provence.

Couper les courgettes en petits cubes. Les faire blanchir dans l'eau bouillante salée. Je l'ai servi avec une compotée de tomates cerise ( achetées à un petit producteur italien sur le marché ) et. Les courgettes se prêtent particulièrement bien aux flans.

Flan tomate courgette instructions

  1. Faire bouillir les tomates 20 secondes puis les plonger dans de l'eau glacée pour les peler facilement.
  2. Faire revenir la courgette dans de l'huile 5/10 minutes.
  3. Mélanger les oeufs et la crème, assaisonner et ajouter les légumes en dés et le fromage.
  4. Enfourner 25 minutes à 180 degrés.
  5. Servir tiède ou froid.

Idéals pour accompagner viandes et poissons ou simplement avec un coulis de tomate, ces petits flans de courgettes à préparer avec. Une recette de flans salés au thon, courgette et tomate à réaliser ou non à la Multi-délices (option four en Je profite de cette recette pour participer au défi "on peut en faire tout un flan" du site recette.de. Laver les courgettes et les couper en dés. Dans une poêle chaude avec de l'huile d'olive, faire Saler et poivrer. Laver les tomates cerises et les couper en quartiers.