Mini flans courgettes et tomates

Mini flans courgettes et tomates. Petits flans aux courgettes,épinards et fromage. Flan courgettes et tomates. flan de courgettes au basilic et aux amandes. Flan de courgettes au curry rapide.

Mini flans courgettes et tomates Donnez votre avis sur cette recette de Mini flans thon tomate et tabasco ! Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter : inscription gratuite en quelques instants ! Idéal pour une entrée pleine de saveur du sud! You can cook Mini flans courgettes et tomates using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Mini flans courgettes et tomates

  1. Prepare 1 of courgette.
  2. It’s 2-3 of tomates.
  3. You need 3 of œufs.
  4. It’s 10 cl of crème fraîche légère.
  5. Prepare 30 g of fromage râpé.
  6. Prepare of Sel.
  7. It’s of Poivre.

Facile à réaliser, bon et beau à regarder 😉 Retrouvez toutes mes vidéos de recette de cuisine avec fiche. Lavez la courgette et épluchez en laissant une bande sur deux. Coupez la courgette en deux dans le sens de la longueur. Enfin coupez de larges rondelles à placer aux côtés des tomates.

Mini flans courgettes et tomates instructions

  1. Coupez la courgette et la tomate en petits dés, disposez sur une plaque. Ajoutez une cuillère d’huile d’olive, salez et poivrez. Faites cuire au four une dizaine de minutes à 200 degrés..
  2. Dans un saladier battez les œufs, puis ajoutez la crème fraîche. Ajoutez ensuite les légumes précédemment cuits puis le fromage râpé..
  3. Version la préparation précèdente dans des moules à muffins. Faites cuire au four 10minutes à 180 degrés..
  4. A l’apéro ou en entrée avec une petite salade, pas mal non ? :).

Versez l'appareil dans les moules et ajoutez du thym sur chaque flan. Emincer la courgette très très petits. Dans un saladier mélanger les oeufs, la crème, sel, poivre, piment d'espelette, les courgettes et les boursin. Voici une nouvelle recette de petits flans salés (le blog en devient riche)! Il faut dire que de la sorte, les légumes passent nickel, et pour les enfants c'est Je vous avais déjà proposé un cake à la truite et à la feta ainsi que des muffins salés aux courgettes et aujourd'hui c'est une version mini cake salés au.