Flan de courgettes

Flan de courgettes. Moelleux et léger, le flan de courgette se prépare en portion individuelle ou bien en plat à partager à table. La recette du flan de courgettes est très simple et rapide à réaliser. Nos lecteurs vous donnent leurs idées pour en faire un plat savoureux.

Flan de courgettes Ingrédients: courgette,oignon,ail,tomate,oeuf,crème liquide ou de lait,basilic,amandes effilées,gruyère râpé. Râper les courgettes, l'oignon et la gousse d'ail. Les cuire une dizaine de minutes dans une poêle. You can have Flan de courgettes using 7 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Flan de courgettes

  1. Prepare 3 of courgettes de taille moyenne.
  2. You need 3 of oeufs.
  3. Prepare 1 pot of crème fraîche.
  4. Prepare of Gruyère râpé.
  5. Prepare of Herbes de Provence.
  6. Prepare of Sel et poivre.
  7. You need 1 of oignon.

Découvrez la recette de Flan de courgettes, un bon plat équilibré du dimanche soir, parfait pour allier légumes et jambon. Laver les courgettes, les couper en dés, les cuire à la vapeur (tendres mais fermes) et les égoutter. Délayer la maïzena dans le lait, ajouter la crème fraîche, les œufs battus, le jambon, le gruyère ou le parmesan. Les courgettes se prêtent particulièrement bien aux flans.

Flan de courgettes instructions

  1. Lavez, épluchez les courgettes et les couper en des. Les faire revenir avec de l'huile d'olive avec l'oignon..
  2. Mélangez les oeufs avec la crème fraîche et le gruyère râpé. Salez et poivrez..
  3. Mélangez le tout et enfournez 30 minutes à 180 degré..

Ajoutez ensuite des œufs, un jaune, de la crème ou un mélange de crème et de lait, un peu de Maïzena pour la bonne tenue et hop au four. Choisir un carnet J'ajoute la recette à mes carnets. Partager à mes amis. la recette Flan de courgettes facile. Vous confirmez que cette photo n'est pas une photo de cuisine ou ne correspond pas à cette recette ? Je referais cette recette plus épicée dans des minis moules à cannelés pour l'apéro.