Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon

Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon.

Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon You can have Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon using 9 ingredients and 3 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon

  1. It’s 250 g of pois chiches.
  2. It’s 1 gousse of d’ail.
  3. It’s 1 of pincée de safran.
  4. Prepare 2 of poivrons.
  5. It’s of sel et poivre.
  6. You need 1 of boite de thon (ou 60 g de chorizo).
  7. It’s 2 of càs d’huile d’olive.
  8. Prepare 1 of oignon.
  9. It’s 3 of poivrons (vert, jaune et rouge).

Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon instructions

  1. Découper finement l’ail et l’oignon. Faites les revenir deux minutes avec l’huile dans une sauteuse pour deux minutes..
  2. Préparez le thon (ou le chorizo à découper en morceaux). Découper les poivrons en fines lamelles. Ajouter le avec les pois chiches, le safran, le sel, le poivre et une cuillère d’eau..
  3. Laisser mijoter 10 minutes..