Mini flans courgettes et tomates

Mini flans courgettes et tomates. flan de courgettes au basilic et aux amandes. Flan de courgettes au curry rapide. Petits flans aux courgettes,épinards et fromage.

Mini flans courgettes et tomates Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis. Lavez la courgette et épluchez en laissant une bande sur deux. Coupez la courgette en deux dans le sens de la longueur. You can cook Mini flans courgettes et tomates using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Mini flans courgettes et tomates

  1. You need 1 of courgette.
  2. It’s 2-3 of tomates.
  3. Prepare 3 of œufs.
  4. It’s 10 cl of crème fraîche légère.
  5. Prepare 30 g of fromage râpé.
  6. You need of Sel.
  7. It’s of Poivre.

Enfin coupez de larges rondelles à placer aux côtés des tomates. Versez l'appareil dans les moules et ajoutez du thym sur chaque flan. Enfournez pour un petit quart d'heure. Vous cherchez des recettes pour flan de courgettes ?

Mini flans courgettes et tomates step by step

  1. Coupez la courgette et la tomate en petits dés, disposez sur une plaque. Ajoutez une cuillère d’huile d’olive, salez et poivrez. Faites cuire au four une dizaine de minutes à 200 degrés..
  2. Dans un saladier battez les œufs, puis ajoutez la crème fraîche. Ajoutez ensuite les légumes précédemment cuits puis le fromage râpé..
  3. Version la préparation précèdente dans des moules à muffins. Faites cuire au four 10minutes à 180 degrés..
  4. A l’apéro ou en entrée avec une petite salade, pas mal non ? :).

Idéal pour une entrée pleine de saveur du sud! Facile à réaliser, bon et beau à regarder 😉 Retrouvez toutes mes vidéos de recette de cuisine avec fiche. Mini quiches light sans pâte courgettes, carottes et curry. Petits flans aux petits légumes et restes de coquillettes. Deux recettes en une que ces mini flans au légumes : recette de mini flans de carottes au cumin et recette de mini flans de courgettes à la menthe.