Quiche aux épinards et au poulet

Quiche aux épinards et au poulet. Etaler les épinards puis le saumon cuit haché. Verser l'appareil sur le saumon, saupoudrer de gruyère râpé (facultatif). Y disperser les dés de poulet cuits.

Quiche aux épinards et au poulet Quiche aux épinards et au jambon Auteur : William Reavell. Pendant cette pré-cuisson, dans un bol, battre les oeufs avec le lait, la crème, le sel, le poivre et la muscade. Y incorporer ensuite les épinards et le gruyère. You can cook Quiche aux épinards et au poulet using 18 ingredients and 17 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Quiche aux épinards et au poulet

  1. Prepare of La pâte:.
  2. It’s 250 gr of farine.
  3. It’s 125 gr of beurre.
  4. Prepare 1 of œuf.
  5. You need 30 ml of d'eau froide.
  6. It’s of Sel.
  7. Prepare of La farce:.
  8. It’s of Blanc de poulet.
  9. Prepare of Épinards.
  10. It’s of Champignons.
  11. You need of Curcuma.
  12. It’s of Paprika.
  13. It’s of Piment.
  14. You need of Gingembre.
  15. You need of Sel.
  16. Prepare 40 cl of crème fraîche.
  17. Prepare 2 of portions de fromage.
  18. Prepare of Fromage râpé.

La quiche aux épinards, les enfants en raffolent surtout si elle est accompagnée de fromage et d'une belle salade fraîche. La quiche aux épinards et jambon est un duo savoureux qui fait venir l'eau à la bouche. Faites goûter ces délices à votre famille ! Du coup, je n'en réalise pas souvent des quiches, sauf si je sais qu'ils ont quoi mangé ces deux la.

Quiche aux épinards et au poulet step by step

  1. Dans un bol, mélanger la farine, le beurre, l'œuf et le sel. Mélanger du bout des doigts..
  2. Ajouter l'eau jusqu'à obtention d'une pâte homogène..
  3. Couvrir et réserver au frais durant 15 minutes..
  4. Abaisser la pâte..
  5. Foncer la pâte dans le moule à tarte, piquer le fond avec une fourchette et réserver à nouveau au froid..
  6. Cuire à 180°c pendant 15 à 20 minutes..
  7. Dans la cocote, mettre le blanc de poulet, beurre, sel, paprika, piment, gingembre, curcuma et 125 ml d'eau. Cuire pendant 15 minutes..
  8. Égouter les épinards..
  9. Dans une poêle, mettre les épinards, curcuma, gingembre, sel, paprika et piment. Cuire pendant 15 minutes..
  10. Aprés la cuisson, ajouter le fromage portions..
  11. Faire sauter les champignons..
  12. Hors du feu, ajouter aux épinard les champignons, le poulet coupé en petit morceau et la crème fraîche..
  13. Remettre sur le feu doux jusqu'à ébullition de la crème..
  14. Verser le mélange sur la pâte cuite..
  15. Saupoudrer le fromage râpé..
  16. Remettre au four pour que le fromage fondre..
  17. Bon appetit..

Du coup je remercie beaucoup Lunetoiles qui enrichie chaque fois mon blog, avec ces belles et délicieuses quiches, cette fois, elle s'est ressourcée chez Chef nini pour faire cette Quiche aux épinards et au. Parce que cette quiche est sans croûte, elle est beaucoup moins calorique que ses comparses. Elle se mange aussi bien au déjeuner qu'au diner. Faire cuire les épinards à la vapeur durant six minutes ou au four à micro-ondes à intensité élevée de cinq à huit minutes, en remuant après trois minutes. Préparation de la recette : quiche aux épinards, poulet et chèvre.