Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan

Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan. Quiche sans pâte au thon et aux carottes. pâté de saumon. Partager à mes amis. la recette Quiche sans pâte au saumon et parmesan. Mini-quiches sans pâte au thon et tomates.

Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan Astuces et conseils pour Quiches sans pâte au thon. Ajoutez des lanières de tomate confite. Les quiches sont traditionnellement composées d'une pâte brisée ou d'une pâte feuilletée dans laquelle on verse un appareil composée d'oeuf, de crème ou de lait. You can have Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan using 11 ingredients and 11 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan

  1. It’s of Environ 15 tomates cerises ou 2 tomates.
  2. Prepare 1 CS of fleur de maïs.
  3. It’s 50 g of parmesan râpé à séparer en 35g + 15g.
  4. You need 4 of œufs.
  5. Prepare 3 of yaourts brassés 0%.
  6. You need 1 boîte of thon au naturel égoutté.
  7. Prepare 1 cc of moutarde à l'ancienne.
  8. Prepare 1 cc of savora.
  9. It’s of Quelques gouttes de Tabasco.
  10. It’s of Sel / poivre.
  11. You need 50 g of câpres en option selon les goûts.

Et pour cette fois nous vous proposons une version sans pâte avec du thon et du gruyère avec de la crème fraîche. Quiche au thon à ma façon. Donnez votre avis sur cette recette de Quiche au thon tomate sans pâte ! Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter : inscription gratuite en quelques instants !

Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan step by step

  1. Faire chauffer le four à 180°C.
  2. Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières..
  3. Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières..
  4. Disposer les tomates sur la plaque du four sur du papier sulfurisé et enfourner 5 minutes afin qu'elles lâchent une partie de leur eau..
  5. Sortir les tomates du four et les laisser refroidir..
  6. Mélanger les 4 oeufs, la fleur de maïs, les 3 yaourts brassés, le thon, 35g de parmesan, la moutarde, la savora, le sel, le poivre, le tabasco et les câpres (en option selon le goût)..
  7. Verser cette préparation dans le moule..
  8. Disposer les tomates sur la préparation..
  9. Saupoudrer les 15g de parmesan restant..
  10. Enfourner pour environ 30 minutes..
  11. Laisser refroidir avant de démouler et de servir..

Une recette de quiche très facile et très rapide. A déguster avec une petite salade. Hier soir encore, cette quiche thon/poireaux/parmesan a fait l'unanimité et remporté un franc succès! Merci merci pour ces belles recettes, faciles à réaliser et qui mettent un peu de soleil. Puis ajouter la farine, la moutarde.